Je propose des exercices différents ici à travers cette vidéo qui solliciteront essentiellement les QUADRICEPS des cuisses pour davantage mieux les dessiner .
Comme vous le constatez, ce sont des mouvements un peu complexes faisant appele à la notion D EQUILIBRE principalement.
En outre, vous renforcerez au passage vos OBLIQUES afin de mieux accentuer le tracé du «V» au niveau du plie de l'aine.
Donc vous travaillerez la COORDINATION et vous accomplirez des mouvements poly-articulaires du bas du corps.
Comme vous le constatez, ce sont des mouvements un peu complexes faisant appele à la notion D EQUILIBRE principalement.
En outre, vous renforcerez au passage vos OBLIQUES afin de mieux accentuer le tracé du «V» au niveau du plie de l'aine.
Donc vous travaillerez la COORDINATION et vous accomplirez des mouvements poly-articulaires du bas du corps.
RENFORCEMENT musculaire des CUISSES et DÉVELOPPER son AGILITÉ pour des mouvements complexes video editing software free | |
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People & Blogs | Upload TimePublished on 3 Jul 2019 |
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