Cette vidéo montre un travail de "full body" sur machines assistées. Il est également possible de travailler avec des accessoires (cordes, anneaux, élastiques et "medecine balls"), ce qui sera l'objet d'une prochaine vidéo.
Ne vous fiez pas à la qualité de la vidéo. Soyez surtout attentifs à la qualité du travail et aux mouvements exécutés.
Travail entier du corps ("Full Body") avec machines assistées camera iphone 8 plus apk
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